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橋本環奈「天使の背中」を解禁! 初めてのヨガでしなやかな肉体美を披露

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1: 湛然 ★@\(^o^)/ 2017/05/20(土) 08:53:29.83 ID:CAP_USER9

橋本環奈の「初めての体験」に密着する月刊ザテレビジョンの連載「橋本環奈のFirst Story」。最新号では、橋本が初めてのヨガに挑戦した。
アイドル出身ということもあり、ダンスなどで体を動かすことが多いという彼女。
自宅でも毎日ストレッチをやっているそうで、ヨガも挑戦してみたい一つだったという。
さて、1時間ほどのレッスンを体験してみての感想は?

「もっともっとやっていたいくらいでした。普段使わない部分が伸びていくのが気持ちいいですし、やっぱり体を動かすのって最高ですね。
あと、想像以上にハードと言いますか、ポーズを取っている間、呼吸をしながら行うのが難しかったです。
知らぬ間に力を入れ過ぎて、気が付ついたら呼吸が止まってしまっていることも多くて…。
でも、深く長く、息を吐いて吸って~を繰り返すと、何とも言えない爽快感と達成感を味わうことができました。
ものすごく健康的になった気がします。私って単純ですね(笑)」とすがすがしい笑顔を見せてくれた。

「基本的にスポーツは大好きなんですけど、ここ最近は観戦することが多いですね。
野球やサッカーはもちろん、テニスやバレーボール、卓球まで、テレビで放送されているとつい最後まで見てしまいます。
オリンピックも大好きで、昨年行われたリオ五輪も、開催中はほとんど寝ずに、目覚ましをセットして試合を見ていました。
知らない競技も、見ているうちにだんだんルールが分かってくるのが楽しいんですよね。
(以下略、全文はソースをご覧ください。)


オトナっぽいヨガウェアで、美背中を披露!撮影=西村康
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柔らかな肉体美。「気持ち良くて血のめぐりがよくなった」とお気に入りの「鳩のポーズ」
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ヨガの基本は呼吸。深く息を吐く撮影
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最後は、バランスボールでリラックス
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指先まで意識して、しなやかなポーズ
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365: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/23(火) 08:56:52.35 ID:Zoh+flrs0

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131: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/20(土) 10:11:29.31 ID:1J1g4xBr0

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135: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/20(土) 10:16:21.20 ID:1J1g4xBr0

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240: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/20(土) 13:34:30.17 ID:sb5e7Hl30



305: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/20(土) 17:57:59.00 ID:CtValL0f0

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引用元: ・【芸能】橋本環奈「天使の背中」を解禁! 初めてのヨガでしなやかな肉体美を披露


  




  






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